コース内容

・カウンセリング　30min
・デトックスソルトバス　20min
・アヴィヤンガ　70min
・ハーブスチームベッド(発汗)　20min
（＋シャワー・お着替え・アフターティー）

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ボディとヘッドのアヴィヤンガを受けられるショートのデトックスコースです。

初めての方でも気軽に受けていただけます。

あたたかい薬草オイルを贅沢に使用した全身トリートメントの後、体に溜まった毒素（アーマ）を汗とともに排出するコース。ハーブの蒸気と遠赤効果でじんわり温められ体はぽかぽか、その香りにも癒されます。
体験後は心身ともにスッキリ軽やかに♪

こんな方におすすめ！

・まずはアーユルヴェーダの基本を体験したい
・疲れやストレスを解消したい
・冷え性・生理痛を改善したい
・むくみをスッキリさせたい
・免疫力を上げたい
・便秘を解消したい

※2回目以降のご来店は19000円

21000円（税込）

コース内容

・カウンセリング　30min
・デトックスソルトバス　20min
・アヴィヤンガ　110min
・ハーブスチームベッド(発汗)　20min
（＋シャワー・お着替え・アフターティー）

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ボディ、ヘッド、フェイス（小顔マルマ）のアヴィヤンガで、頭からつま先まで癒しに包まれます。

体のすっきり感と美肌・小顔を体感できるコースです。

こんな方におすすめ！

・全身たっぷり癒されたい
・慢性疲労を解消したい
・ゆったりした時間を過ごしたい
・歯の食いしばりからくる肩こり・頭痛を解消したい

・健康面だけでなく美容（小顔・美肌）の効果も欲しい

※2回目以降のご来店は24000円

26000円 （税込）

コース内容

・カウンセリング　30min
・デトックスソルトバス　20min
・アヴィヤンガ　70min
・シロダーラ　20min
・ハーブスチームベッド(発汗)　20min
（＋シャワー・お着替え・アフターティー）

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ボディとヘッドのアヴィヤンガにシロダーラをプラスした

Richuralで一番人気のコースです。

全身癒された後にシロダーラで脳のデトックス。最後はハーブスチームで癒されます。
頭の中がすっきりとクリアになったり、直感力が高まったり、ふわふわしたり。。。
得られる感覚は人それぞれです。
眼精疲労の解消や細胞の活性化などにも。

こんな方におすすめ！

・ストレスを解消したい
・睡眠の質をあげたい
・肩こりを解消したい
・眼精疲労を解消したい
・頭の中をすっきり整理したい

※2回目以降のご来店は23000円

25000円 （税込）

コース内容

・カウンセリング　30min
・デトックスソルトバス　20min
・アヴィヤンガ　110min
・シロダーラ　20min
・ハーブスチームベッド(発汗)　20min
（＋シャワー・お着替え・アフターティー）

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ボディ、ヘッド、フェイス（小顔マルマ）のアヴィヤンガにシロダーラをプラスした贅沢なコース。

毎日頑張っている自分へ、ご褒美の時間を。

こんな方におすすめ！

・じっくり時間をかけて自分と向き合いたい
・疲れている自分の体に最高のご褒美をあげたい

※2回目以降のご来店は28000円

30000円 （税込）

ウェルカムティーをお飲みいただきながらカウンセリングを行います。（20〜30分程度）
専用の機器でストレス度・お疲れ度を測定した後、アーユルヴェーダの体質チェックでご自身の性格や体調の傾向を知ることができます。
その結果をもとに、当日の体調・お悩みに合わせて施術内容と薬草オイルをお選びします。
※機器での測定は2分程度の簡単なもので痛みなどもありません。手首と足の甲から測定します。

ソルトバスでお身体を温めていただいた後に、アヴィヤンガ（オイルトリートメント）を行います。
デトックスソルトバス：体を芯から温め、施術の前に体を緩めていきます。マッサージ中も冷えにくくなります。
アヴィヤンガ：あたたかい薬草オイルを全身に塗布していきます。オイルトリートメントは体が毒素（アーマ）を排出するのを助ける働きがあります。基本的には毛流れに沿ってオイルを擦り込むようなインドの手法になりますが、疲れている箇所があれば重点的にケアすることも可能です。この時、オイルは体の中まで染み込んで行きますので、良質なオイルを使用することがとても大切になってきます。
シロダーラ：オイルを額に垂らし続けるトリートメントです。（基本的には一定の温度・一定の速さ）シータ波の周波数が脳に共鳴するので手の施術では味わえないような気持ち良さを感じて頂けます。当店ではデトックス効果が高い成分を含んだ水溶性セサミオイルを使用。施術後のシャンプーは不要。髪がサラサラになります。

オイルトリートメント後にハーブスチームを受けていただくことで、デトックス効果や疲労回復効果がより一層高まり毒素の排出がスムーズに行われます。
ハーブスチームベッド：全身にゆっくりと蒸気が行きわたるように設計された特別なベッドです。「デトックス」「血行促進」を目的にブレンドしたハーブを使用し、じわじわと温めていきます。息苦しくないので、ヒートマットやサウナ、岩盤浴が苦手な方でも快適に入っていただけます。その上、ハーブの遠赤外線効果により体のぽかぽかも長続きします。さらに美肌効果や脂肪燃焼効果もあり、体に嬉しいことだらけです♪

体から排出された毒素をシャワーで洗い流します。
このとき軽く流す程度にすると、よりオイルの効果を感じていただきやすくなります。
直後はしっとりしますが、時間が経つにつれサラサラとした肌触りになりますので、当日はご自宅でもできるだけボディーソープなどで洗い流さないようにしてください。

国産・インド産のオーガニックハーブティーをご用意しております。
お茶を飲んでいただきながら、施術の際に感じたことや日常生活の簡単なアドバイスをさせていただいております。


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