ウェルカムティーをお飲みいただきながらカウンセリングを行います。（20〜30分程度）
専用の機器でストレス度・お疲れ度を測定した後、アーユルヴェーダの体質チェックでご自身の性格や体調の傾向を知ることができます。
その結果をもとに、当日の体調・お悩みに合わせて施術内容と薬草オイルをお選びします。
※機器での測定は2分程度の簡単なもので痛みなどもありません。手首と足の甲から測定します。

ソルトバスでお身体を温めていただいた後に、アヴィヤンガ（オイルトリートメント）を行います。
ソルトバス：その日のご気分でソルトを選んでいただけます♪体が芯から温まり、マッサージ中も冷えにくくなります。
アヴィヤンガ：あたたかい薬草オイルを全身に塗布していきます。オイルトリートメントは体が毒素（アーマ）を排出するのを助ける働きがあります。基本的には毛流れに沿ってオイルを擦り込むようなインドの手法になりますが、疲れている箇所があれば重点的にケアすることも可能です。この時、オイルは体の中まで染み込んで行きますので、良質なオイルを使用することがとても大切になってきます。

オイルトリートメント後にハーブスチームを受けていただくことで、デトックス効果や疲労回復効果がより一層高まり毒素の排出がスムーズに行われます。
ハーブスチームベッド：全身にゆっくりと蒸気が行きわたるように設計された特別なベッドです。「デトックス」「血行促進」を目的にブレンドしたハーブを使用し、じわじわと温めていきます。息苦しくないので、ヒートマットやサウナ、岩盤浴が苦手な方でも快適に入っていただけます。その上、ハーブの遠赤外線効果により体のぽかぽかも長続きします。さらに美肌効果や脂肪燃焼効果もあり、体に嬉しいことだらけです♪

体から排出された毒素をシャワーで洗い流します。
このとき軽く流す程度にすると、よりオイルの効果を感じていただきやすくなります。
直後はしっとりしますが、時間が経つにつれサラサラとした肌触りになりますので、当日はご自宅でもできるだけボディーソープなどで洗い流さないようにしてください。

国産・インド産のオーガニックハーブティーをご用意しております。
お茶を飲んでいただきながら、施術の際に感じたことや日常生活の簡単なアドバイスをさせていただいております。